Dhamma Thali

On September-19, 2024, Vipashyana Samiti inked a MOU with Samagra Shikhsa Abhiyan, Government of Rajasthan to implement Project Bal Mitra in the entire State of Rajasthan.

Project Bal Mitra is a virtuous effort to share the teaching of Anapana with children across 70,000 Government Schools of Rajasthan. Children in the age group of 11 to 18 years will now be able to learn Anapana easily in a 90-minutes session in their schools.

Schools have traditionally been adept at equipping students with knowledge skills, physical fitness, extracurricular activities to ensure they are well-prepared for the practical demands of the future. Project Bal Mitra is testimony to the fact that the Government wishes to also prioritize their mental, emotional and spiritual well-being; to make education truly holistic.

Bal Mitra commenced in the last week of October, 2024 with Anapana courses in Jodhpur, Dausa & Sikar districts. An updated Status can be viewed on the link https://thali.dhamma.org/balmitra/

If you are a teacher or connected with a school and wish to help organize an Anapana session or serve in any manner whatsoever, pls get in touch with 7414895901, 9887002888, 9950816589, 9828573348 or [email protected]

The breath is indeed a friend (Mitra) forever; from the time one is born till the time one passes away, it is with each one of us and yet ironically, we’ve remained a stranger to our own breath, and veritably to ourselves. Simple, conscious, moment to moment awareness of the breath can positively transform our lives. Project Bal-Mitra has the potential to shape beneficially the lives of millions of our children in Rajasthan through the teaching of Anapana.

Objectives of Project Bal-Mitra are –

1. Equipping the children with life skills inherent within themselves; to make their minds sharp, focused, balanced and discriminating
2. Introduce children (11 to 18 years) to Anapana through a 90-minutes session
3. Ensure a follow up daily practice of 10 minutes of Anapana in school by a school resource person
4. Introduce the School Teachers to Anapana and its benefits for students and teachers; inform them about a 10-day Vipassana course

State Government to provide for 12-days paid leave for school teachers to attend a 10-days Vipassana course (especially during summer and winter vacations).

19 सितंबर, 2024 को विपश्यना समिति ने राजस्थान सरकार के समग्र शिक्षा अभियान के साथ प्रोजेक्ट बाल मित्र को पूरे राजस्थान में लागू करने के लिए एक MOU पर हस्ताक्षर किए हैं।

प्रॉजेक्ट बाल मित्र एक पुनीत प्रयास है जिसके द्वारा राजस्थान के करीब 70 हजार सरकारी स्कूलों के बच्चों को आनापान की शिक्षा दी जायेगी। 11 से 18 वर्ष के बच्चे 90 मिनट के सत्र में अपने ही स्कूल में आनापान आसानी से सीख सकेंगे।

अब तक स्कूल परंपरागत रूप से छात्रों को ज्ञान कौशल, शारीरिक फिटनेस एवं एक्स्ट्रा करीकुलर गतिविधियों प्रदान करने में माहिर रहे हैं। प्रॉजेक्ट बाल मित्र इस बात का साक्ष्य है कि सरकार उनके मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण को भी शिक्षा में प्राथमिकता देना चाहती है; शिक्षा को वस्तुतः समग्र बनाना चाहती है।

बाल मित्र की शुरुआत जोधपुर, दौसा और सीकर के कुछ स्कूलों से अक्टूबर 2024 में हुई है। इस link https://thali.dhamma.org/balmitra/ पर अपडेटेड स्टेटस देखा जा सकता है।

आप में से कोई शिक्षक हैं या स्कूल से जुड़े हैं और आनापान शिविर का आयोजन करवाना चाहते हैं या किसी प्रकार की सेवा देना चाहते हैं तो 7414895901, 9887002888, 9950816589, 9828573348 अथवा [email protected] पर संपर्क कर सकते हैं।

साँस वास्तव में हमेशा के लिए एक दोस्त (मित्र) है; जन्म से लेकर मृत्यु तक, यह साथ होता है और फिर भी विडंबना यह है कि हम अपनी सांसों के लिए और वास्तव में खुद के लिए अजनबी बने हुए हैं। सरल, स्वाभाविक सांस के प्रति पल-पल जागरूकता हमारे जीवन को सकारात्मक रूप से बदल सकती है। प्रोजेक्ट बाल-मित्र, आनापान की शिक्षा के माध्यम से, राजस्थान में हमारे लाखों बच्चों के जीवन को, लाभकारी रूप से आकार देने की क्षमता रखता है।

प्रोजेक्ट बाल-मित्र के उद्देश्य हैं –

1. बच्चों को जीवन जीने की कला से सशक्त करना; उनके मन को केंद्रित, संतुलित और विवेकशील बनाना
2. बच्चों (11 से 18 वर्ष) को 90 मिनट के सत्र के माध्यम से आनापान से परिचित कराएं
3. स्कूल में प्रतिदिन 10 मिनट आनापान का अभ्यास स्कूल शिक्षक द्वारा सुनिश्चित करें
4. स्कूल के शिक्षकों को आनापान और छात्रों और शिक्षकों के लिए इसके लाभों से परिचित कराना; उन्हें 10 दिवसीय विपश्यना शिविर के बारे में सूचित करें
5. राज्य सरकार स्कूली शिक्षकों को 10-दिवसीय विपश्यना शिविर (विशेषकर गर्मी और सर्दियों की छुट्टियों के दौरान) में भाग लेने के लिए 12 दिनों की सवैतनिक छुट्टी प्रदान करने का प्रयास करें ।